My Framer Site

Boka ett möte

Rummet

Om oss

CSRD

Appendix

Boka ett möte

Ett Reboot Room

Reboot Room är ett multisensoriskt rum som installeras direkt på arbetsplatsen. Inte ett traditionellt vilrum. Inte en meditationsapp. Utan ett fysiskt verktyg utformat för att användas mitt i arbetsdagen - när hjärnan behöver återhämtning och ny energi.

Ett Reboot Room

Aktiv återhämtning. Inte passiv vila.

Reboot Room är utformat för att hjälpa hjärnan och kroppen att återhämta sig genom korta, guidade sessioner under arbetsdagen. Syftet är enkelt: minska mental belastning, skapa lugn och hjälpa användaren att återfå fokus och energi.

Ljuset förändras. Ljudet leder tempot. Kroppen får utrymme att varva ner. På bara några minuter skapas förutsättningar för återhämtning mitt i arbetsdagen.

Sinnestimulerande upplevelse

Konceptet Reboot Room är framtaget med precision. Rummet kombinerar ljus, ljud, material och design i en sammanhängande upplevelse där varje detalj har betydelse.

Reboot Room bygger på principen att miljön påverkar hur vi känner, fokuserar och återhämtar oss. När flera sinnen samspelar i rätt rytm och balans kan kroppen lättare släppa stress och hjärnan få bättre förutsättningar för återhämtning.

Därför arbetar ljud, ljus och rum tillsammans i varje session – utformat för att skapa en tydlig känsla av lugn, närvaro och fokus.

Aktiv återhämtning. Inte passiv vila.

Ljuset förändras. Ljudet leder tempot. Kroppen får utrymme att varva ner. På bara några minuter skapas förutsättningar för återhämtning mitt i arbetsdagen.

Sinnestimulerande upplevelse

Konceptet Reboot Room är framtaget med precision. Rummet kombinerar ljus, ljud, material och design i en sammanhängande upplevelse där varje detalj har betydelse.

Därför arbetar ljud, ljus och rum tillsammans i varje session – utformat för att skapa en tydlig känsla av lugn, närvaro och fokus.

Aktiv återhämtning.
Inte passiv vila.

Ljuset förändras. Ljudet leder tempot. Kroppen får utrymme att varva ner. På bara några minuter skapas förutsättningar för återhämtning mitt i arbetsdagen.

Sinnestimulerande upplevelse

Konceptet Reboot Room är framtaget med precision. Rummet kombinerar ljus, ljud, material och design i en sammanhängande upplevelse där varje detalj har betydelse.

Därför arbetar ljud, ljus och rum tillsammans i varje session – utformat för att skapa en tydlig känsla av lugn, närvaro och fokus.

Reboot är verkligen ett bra och viktigt initiativ – Att främja god återhämtning är av stor betydelse för hälsa.

– Anton Tollin, Leg psykolog, Specialist i arbets- och organisationspsykologi

Reboot är verkligen ett bra och viktigt initiativ – Att främja god återhämtning är av stor betydelse för hälsa.

– Anton Tollin, Leg psykolog, Specialist i arbets- och organisationspsykologi

Reboot är verkligen ett bra och viktigt initiativ – Att främja god återhämtning är av stor betydelse för hälsa.

– Anton Tollin, Leg psykolog, Specialist i arbets- och organisationspsykologi

Våra program

Hjärtat i Reboot Room är de egenutvecklade programmen – guidade sessioner på 5 till 20 minuter där ljud och ljus samspelar för ett specifikt syfte. Du väljer utifrån vad du behöver just nu. Resten sköter rummet.

Alla program finns både med guidade andningsövningar tillsammans med ljud och ljus, eller som en mer avskalad upplevelse med enbart ljud- och ljusmiljö.

Våra program

Alla program finns både med guidade andningsövningar tillsammans med ljud och ljus, eller som en mer avskalad upplevelse med enbart ljud- och ljusmiljö.

Våra program

Alla program finns både med guidade andningsövningar tillsammans med ljud och ljus, eller som en mer avskalad upplevelse med enbart ljud- och ljusmiljö.

Program 01
Recharge
Recharge väcker systemet. Ljuset stiger gradvis, från varma röda toner till ett klart och energigivande dagsljus. Ljudet bygger upp – grundande och fokuserat. Du går in splittrad och kommer ut med riktning.
Passar för:
Starten på dagen
Inför möten
Efter stillasittande perioder
Lunch-tappar
Program 02
Refocus
Refocus hjälper dig att samla tankarna och hitta tillbaka till koncentration och mentalt lugn. Programmet är utformat för stunder när hjärnan känns överbelastad, distraherad eller mentalt trött.
Passar för:
Mellan intensiva arbetsperioder
Efter många intryck
Vid mental trötthet
När fokus behöver återställas
Program 03
Relax
Relax hjälper kroppen att varva ner och skapa en känsla av lugn och återhämtning. Ljud, ljus och tempo samverkar för att minska stress och ge utrymme för både kroppen och hjärnan att landa.
Passar för:
Efter intensiva arbetsperioder
Mental återhämtning
Vid övergångar, t.ex. innan eller efter en arbetsdag
Vid behov av lugn och avlastning

Program 01
Recharge
Recharge väcker systemet. Ljuset stiger gradvis, från varma röda toner till ett klart och energigivande dagsljus. Ljudet bygger upp – grundande och fokuserat. Du går in splittrad och kommer ut med riktning.
Passar för:
Starten på dagen
Inför möten
Efter stillasittande perioder
Lunch-tappar
Program 02
Refocus
Refocus hjälper dig att samla tankarna och hitta tillbaka till koncentration och mentalt lugn. Programmet är utformat för stunder när hjärnan känns överbelastad, distraherad eller mentalt trött.
Passar för:
Mellan intensiva arbetsperioder
Efter många intryck
Vid mental trötthet
När fokus behöver återställas
Program 03
Relax
Relax hjälper kroppen att varva ner och skapa en känsla av lugn och återhämtning. Ljud, ljus och tempo samverkar för att minska stress och ge utrymme för både kroppen och hjärnan att landa.
Passar för:
Efter intensiva arbetsperioder
Mental återhämtning
Vid övergångar, t.ex. innan eller efter en arbetsdag
Vid behov av lugn och avlastning

Program 01
Recharge
Recharge väcker systemet. Ljuset stiger gradvis, från varma röda toner till ett klart och energigivande dagsljus. Ljudet bygger upp – grundande och fokuserat. Du går in splittrad och kommer ut med riktning.
Passar för:
Starten på dagen
Inför möten
Efter stillasittande perioder
Lunch-tappar
Program 02
Refocus
Refocus hjälper dig att samla tankarna och hitta tillbaka till koncentration och mentalt lugn. Programmet är utformat för stunder när hjärnan känns överbelastad, distraherad eller mentalt trött.
Passar för:
Mellan intensiva arbetsperioder
Efter många intryck
Vid mental trötthet
När fokus behöver återställas
Program 03
Relax
Relax hjälper kroppen att varva ner och skapa en känsla av lugn och återhämtning. Ljud, ljus och tempo samverkar för att minska stress och ge utrymme för både kroppen och hjärnan att landa.
Passar för:
Efter intensiva arbetsperioder
Mental återhämtning
Vid övergångar, t.ex. innan eller efter en arbetsdag
Vid behov av lugn och avlastning

Program 01
Recharge
Recharge väcker systemet. Ljuset stiger gradvis, från varma röda toner till ett klart och energigivande dagsljus. Ljudet bygger upp – grundande och fokuserat. Du går in splittrad och kommer ut med riktning.
Passar för:
Starten på dagen
Inför möten
Efter stillasittande perioder
Lunch-tappar
Program 02
Refocus
Refocus hjälper dig att samla tankarna och hitta tillbaka till koncentration och mentalt lugn. Programmet är utformat för stunder när hjärnan känns överbelastad, distraherad eller mentalt trött.
Passar för:
Mellan intensiva arbetsperioder
Efter många intryck
Vid mental trötthet
När fokus behöver återställas
Program 03
Relax
Relax hjälper kroppen att varva ner och skapa en känsla av lugn och återhämtning. Ljud, ljus och tempo samverkar för att minska stress och ge utrymme för både kroppen och hjärnan att landa.
Passar för:
Efter intensiva arbetsperioder
Mental återhämtning
Vid övergångar, t.ex. innan eller efter en arbetsdag
Vid behov av lugn och avlastning

Andningen som verktyg

Andningen är nära kopplad till hur vi känner oss, fokuserar och reagerar under dagen. Forskning visar att medveten och rytmisk andning kan påverka kroppens nervsystem och hjälpa oss att skifta mellan olika mentala tillstånd - från stressade och splittrade till lugnare, mer fokuserade eller mer energifyllda.

Därför är andningen en naturlig del av flera av Reboot Rooms program. Genom guidning, ljud och ljus hjälper upplevelsen användaren att sakta ner, hitta ett jämnare tempo och återfå fokus, energi och närvaro.

Ljus som leder

I taket i varje Reboot Room finns en integrerad ljusinstallation som vi kallar ljusbrunnen. Den är programmerad för att samspela med de olika programmen och guida användaren intuitivt genom upplevelsen.

Ljusets rörelse, rytm och intensitet förändras genom sessionen och hjälper användaren att följa upplevelsen på ett naturligt sätt. Tillsammans med ljudmiljön skapas en multisensorisk upplevelse där flera sinnen arbetar tillsammans för att stödja lugn, fokus, energi och återhämtning.